Kimi zaman sosyalleşmenin kimi zamanda motivasyonun kaynaklarından birisi olan yemek yemenin sağlığımıza olumsuz yönleri de mevcut. Kuru fasulye ile pilav gibi süper ikilinin olduğu birçok seçenek var. Fakat bazıları var ki art arda yenmesi sağlığı tehlikeye sokuyor.
Yoğurt asidik içeriğe sahiptir. Sirke, koruk gibi gıdalarla birlikte yenilmemelidir. Yenildiği takdirde sağlığı tehlikeye sokar.
Süt ile beraber tavuk, peynir, balık, yoğurt gibi protein deposu gıdalar birlikte tüketildiğinde vücutta toksin etkisi oluşturur.
Yorgun bir günün en güçlü motivasyonlarından birisi de güzel hazırlanmış kırmızı et yemekleridir. Fakat onun da art arda başka seçeneklerle tüketildiğinde zararları mevcut. Tuzlanmış etlerin sirke ve sarımsak ile tüketilmesi vücudumuza uygun değil.
Pirinç içeren yiyecekler yanında sirke veya sirke içeren gıdalarla tüketilmemelidir. Mesela turşu ve sirkeli salata gibi ürünlerle tüketilmesi oldukça zararlıdır.
Meyvelerin içeriği şeker olduğu için yanında başka şekerli gıdalar yemek vücuda zarar veriyor.
Mesela kavun, karpuz ile birlikte bal, reçel gibi kombinler vücuda zararlı.