Asitli yiyecek ve içecekler tüketmeyin

Güzin Kırsaçlıoğlu, sahurda ağız kokusunu önlemek için önerilerde bulunuyor.

Avrupa Estetik Diş Hekimliği Akademisi Üyesi, Divas in Dentistry Türkiye Temsilcisi Güzin Kırsaçlıoğlu, sahurda ağız kokusunu önlemek için şu önerilerde bulunuyor: Su içmek: Sahurda bol su tüketimi, ağız kuruluğunu önler ve tükürük üretimini artırarak ağız kokusunu azaltır. Düzenli diş fırçalamak: Sahurda ve iftardan sonra dişlerin fırçalanması önemlidir. Diş aralarının temizliği için diş ipi kullanılabilir. Karbonhidratlı ve asitli yiyeceklerden kaçınmak: Sahurda aşırı karbonhidratlı ve asitli yiyeceklerden uzak durulması ağız kokusunu azaltabilir. Taze meyve ve sebze tüketimi: Sahurda özellikle nane, maydanoz gibi kokulu yeşillikler ağız kokusunu azaltmada faydalı olabilir.