OKAN KABUK
Maden suyu Türkiye'deki birçok insan tarafından haftada en az 2-3 kere tüketiliyor. Çünkü bakkal ve marketler başta olmak üzere hemen her yerde satılıyor. Bu durum bahsedilen içeceğe kolay ulaşılmasını sağlıyor.
Bunun yanı sıra, sağlık açısından faydalı olduğu düşünülüyor. Ayrıca maden suyu, düzenli şekilde tüketildiğinde vücudun ihtiyaç duyduğu bazı gereksinimleri karşılamada faydalı olabiliyor.
Ancak bahsedilen içeceğin bardakta tüketilmesinin yanlış olduğu söyleniyor. Bu durum, yıllardır yanlış biliyormuşuz bile dedirtebiliyor. Peki, sebebi nedir?
Maden suyu sağlık açısından bazı faydalar sağlayabiliyor. Bu yararlardan birkaçı; kemik sağlığını koruyabilmesi, sindirimi kolaylaştırması, kalp ve damar sağlığını destekleyebilmesi olarak sayılabiliyor. Fakat bu içeceğin bardakta tüketilmesi önerilmiyor.
Maden suyunun sağladığı faydalardan daha fazla yarar sağlanabilmesi için kendi cam şişesinde içilmesi tavsiye ediliyor. Çünkü bardağa koyarken köpürebiliyor. Bu durumda içeriğindeki vitaminlerin bir kısmının kaybolduğu söyleniyor. Bu sebeple kendi cam şişesinde tüketilmesi öneriliyor.
Maden suyunu Türkiye'deki birçok insan tüketiyor. Çünkü sağlık açısından faydalı olduğu düşünülüyor. Peki, bu içeceğin yararları neler? İşte onlardan bazıları şu şekilde;
Kaslarda oluşan kasılma sorunlarını önleyebiliyor.
Vücudun mineral gereksinimine faydalı olabiliyor.
Kan basıncını düzenlemede yararlı olabiliyor.
Not: Maden suyu sağlık açısından faydalı olabilse de dozunda tüketilmesi gerekiyor. Ayrıca alerji etkisi oluşabilecek veya farklı bir sağlık rahatsızlığı geçirme riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak tüketmeleri gerekir.