OKAN KABUK
Maden suyu, Türkiye'deki pek çok kişi tarafından tüketilen içecekler arasında bulunuyor. Bakkal ve marketlerde satılması, sağlık açısından faydalı olduğunun düşünülmesi, maden suyunu bir adım ön plana çıkarabiliyor.
Bunun yanı sıra, maden suyunu pek çok kişi bardağa koyarak tüketiyor. Ancak bu durum, senelerdir yanlış biliyormuşuz dedirtebiliyor. Peki, neden?
Maden suyu sağlık açısından pek çok farklı yarar sağlayabiliyor. Bunlardan bazıları; kemik sağlığını koruyabilmesi, sindirimi kolaylaştırması, kalp ve damar sağlığını destekleyebilmesi olarak sayılabilir. Ancak bu içeceğin bardakta tüketilmesi tavsiye edilmiyor.
Maden suyunun sağladığı faydalardan daha çok yararlanılabilmesi için kendi cam şişesinde tüketilmesi öneriliyor. Çünkü bardağa koyma aşamasında köpürebiliyor. Bu durumun sonucunda da içeriğindeki bazı minerallerin kaybolabileceği söyleniyor. Bu nedenle bardak yerine kendi cam şişesinde tüketilmesi öneriliyor.
Maden suyu sağlık açısından çeşitli faydalar sağlayabiliyor. Bu faydalardan bir kısmı aşağıda yer alıyor.
Kaslardaki kasılma sorunlarını önlemede yardımcı olabiliyor.
Kan basıncının düzenlenmesinde yararlı olabiliyor.
Vücudun mineral gereksinimini karşılamada fayda sağlayabiliyor.
Dikkat: Maden suyunun dozunda tüketilmesi tavsiye ediliyor. Ayrıca alerji etkisi oluşabilecek ya da farklı bir sağlık rahatsızlığı oluşma riski bulunan kişilerin, uzman bir doktora danışarak tüketmeleri gerekir.