SEREN AKSÜS
Ekip Çalışması Önemli
Sağlık sorunlarının teşhis ve tedavisinde multidisipliner yaklaşım çok önemli. Multidisipliner yaklaşım; bireyi sağlık bakımından tam olarak ve farklı uzmanlık alanlarıyla hep birlikte incelemek anlamına geliyor. Bireyin şeker hastalığı varsa kilo fazlasına, kilo fazlası varsa yeme düzenine bakmak; yeme düzeni bozuksa, uyku düzenini araştırmak; uyku sorunu varsa nefes düzenini ve tansiyonunu kontrol etmek ve göre doğru egzersizi önermek demek yani…
Bilgili Uzman İlgili Danışan
Bilgili bir uzman çok önemlidir. Bir de devamı olan ilgili danışan kısmı var… Hiçbir tahlil veya hiçbir muayene size iyileştirmez !!! Ancak uzmanların dediklerini yapar, verdikleri ilaçları alır ve egzersizlere uyarsanız daha sağlıklı olursunuz.
Hangi Uzman ?
Burada ki en önemli konulardan biri de, doğru uzmana gidilmesi. Araba gibi düşünün; motor bozulunca nasıl ki boyacıya gitmiyorsanız, hastalıklarınızda da doğru uzmana gitmelisiniz. Reçetenizi doktordan, diyetinizi diyetisyenden, ilacınızı eczacıdan almalısınız.
Uzmanı buldum, ya sonra
Bulmanız yetmez, dediklerini-sorduklarını can kulağıyla dinlemeli, doğru ve net yanıtlamalı, not almalısınız ki bu ilişki sağıklı bir şekilde yürüyebilsin. Önerdiklerinden neyi yapıp, neyi yapamadığınızı düzenli not almalı, düzenli bir şekilde randevularınızı alıp, aksatmadan gitmelisiniz ki, uzman da size yardımcı olabilsin.
Artık yetişkinsiniz
Artık büyüdünüz, çocuk değilsiniz. Sağlığınıza dikkat etmek ve düzenli olarak ne durumda olduğunuzu kontrol ettirmek sizin göreviniz. Uzmana gittim, sorumluluk onda diye bir durum söz konusu olamaz. Elbette tanıyı koymak, tedavinize karar vermek uzmanın görevi… Ancak sizin de olay yerinde bulunmanız gerekir.
Yılda bir yetmez
"Geçen sene tahlili yapmıştık, o ilacı alayım mı?", "Geçen yıl vücut analizi yapmıştık, o diyeti uygulayayım mı?" diyerek tedavi yürütülemez. Bu kendinizi kandırmak olur. Yılda 1 kez uğrayan, bireyi, uzmanın hatırlama olasılığı çok düşüktür.
Muayene fotoğraf gibidir
Tahlil ve muayene o an ki durumu yansıtır. Bu hakkınızda doğru fikir vermez ama genel bir fikir verir. O yüzden gerek tahlil (kan veya vücut analizi gibi) gerekse muayeneler o anı gösterir. Çalışırken, iş stresi ile günde 2-3 saat trafikte kaldığınız dönemde yapılan tahlil veya muayeneyle, emekli olup şehir dışına yerleşmişken huzur içinde yapılanların sonuçları genelde aynı olamaz. Halbuki siz aynı kişisinizdir. O yüzden eski tahli veya muayeneyle hareket edilemez.
Eski tahlilleri yanınıza alın
Genel fikir oluşturması bakımından mutlaka beraberinizde götürün. Bu uzmanı metabolizmanız hakkında bilgilendirecektir. Elbette bazı abartan bireyler gibi, göz doktoruna diz ameliyatınızın görüntülemelerini götürmeyin. Tutacağınız kişisel sağlık dosyanızı, branşlara göre ayırabilirsiniz.
Sağlık Dosyası Tutun
Mutlaka sağlık dosyası tutun. Kişisel özellik ve hassasiyetlerinizi uzmana aktarın. İlaç veya besin alerjisi, doğuştan olan bir farklılık, ailesel bir özellik varsa bunları hem sizing bilmeniz, hem uzmana belirtmeniz, hatırlatmanız önemli.