Ihlamur: Ihlamurun içinde C ve P vitaminin yanı sıra reçine, uçucu yağ, tanen ve enzimler bulunur. Hazım kolaylaştırıcı etkisi vardır. Bağışıklık sistemini de güçlendirdiği için bu soğuk günlerde yaşadığımız nezle ve gribe karşı da çok etkili.
Nane-Limon: Sindirim bozukluğu sorunlarına epey iyi gelir. Özellikle spazmın giderilmesinde faydalıdır. Migren, uykusuzluk, baş dönmesi ve nezleye iyi gelir. İçine atacağınız limon güçlü bir antioksidan olmanın yanı sıra
Yeşil Çay: Yeşil çayda, siyah çaydan daha az kafein var. Ayrıca daha fazla antioksidan içerir. Yapılan araştırmalar yeşil çayın göğüs, pankreas, kolon kanserleri üzerinde koruyucu etkisi olduğunu gösteriyor. Aynı zamanda