Dinç olma, uyku açtığı ve kilo verme sürecine yardımcı olduğu düşüncesi ile birçok insan sabahları aç karnına kahve tüketmeyi tercih ediyor. Ancak bu düşünceler doğru bile olsa, bazı uzmanlar sabahları aç karnına kahve tüketilmesinin zararlı olduğunu belirtiyor.
Kahve tüketmek sabahları keyifli bile olsa, zararları sabahları aç karnına tüketme isteğini sonlandırabilir. Çünkü söz konusu zararları ilk kez öğrenenler şaşırabiliyorlar. Bu nedenle sabahları kahve tüketenlerin, söz konusu zararlara dikkat etmeleri öneriliyor.
Sabahları aç karnına kahve içmek, vücuttaki asit oranının artmasına sebep olabilir. Bu nedenle gün boyu hazımsızlık ve mide yanması sorunu ile karşı karşıya kalınabilir. Bu noktada sabah kahvesini tüketmeden önce bir şeyler atıştırılması öneriliyor. Ayrıca diğer zararlarından bazıları şu şekilde;
- Israrla aç karnına tüketildiğinde, zamanla reflü veya gastrit gibi çeşitli mide hastalıkları ortaya çıkabilir.
- Uzun vadede uykusuzluk probleminin ortaya çıkmasına neden olabilir.
- Sabahları aç karnına tüketilen kahve, sinirli olmaya sebep olabilir.