Sahurda tok tutan besin olan yumurtayı genelde haşlayarak tüketiyoruz. Fakat haşlanmış yumurtayı soymak bazılarımız için sorun ve vakit alıyor. Özellikle haşlanan yumurta sayısı çoksa gece gece yorucu oluyor.
Yumurtayı haşlarken içerisine 2 dilim limon atarsanız piştikten sonra yumurtanın kabuğunun kendiliğinden soyulduğunu göreceksiniz.
HAŞLANMIŞ YUMURTANIN FAYDALARI
En besleyici proteindir.
Göz için faydalıdır.
Tok tuttuğu için kilo vermeye yardımcıdır
Kas ve kemik gelişimine faydalıdır
Hafıza için etkilidir