KADİR TEKİN
Kalorisi az olan bu ikili enerji ve lif veriyor. Şeftali aynı zamanda kabızlık sorununa da iyi geliyor. Şeftali aynı zamanda uyku problemine de iyi geliyor.
ŞEFTALİ VE YOĞURDUN 7 ETKİLİ FAYDASI
Safra kesesi ve karaciğer hareketlerini düzenlemeye yardımcıdır.
Sakinleştirici etkisi ile uykusuzluğu gidermeye yardımcıdır.
İdrar söktürücü etkisi vardır
Kansere karşı koruyucudur.
Kalp dostudur.
Kanı temizler.
Cilde tazelik ve nem kazandırır
NASIL TÜKETİLMELİ?
Yoğurt ve şeftali ile şahane doyurucu ara öğün veya yanına cevizle kahvaltı edebilirsiniz.
Şeftali yoğurt ile tüketildiğinde vücuda birçok faydası bulunuyor. Sindirimi kolaylaştırmada kolaylık sağlıyor.
KALORİSİ AZ
Orta boy bir şeftaliden alacağınız enerji 50 kaloridir tüm bu faydalar ve lezzeti ayrıca karşısında bulunan sağlıksız seçeneklere karşı bunca sağlıklı içeriğiyle şeftalinin kalorisi az.