Kan şekerinin yüksek olması bir tehlike. Egzersiz ve sağlıklı beslenme şeker hastalarının unutmaması gereken 2 kural. Peki yüksek kan şekerinin belirtileri neler? İşte yanıtı...
Kan şekeri artmasına neden olan faktörler:
İlaçları düzgün almamak ya da insülin kullanılmazsa
Hareketsizlik ve egzersiz yapmamak
Başka bir rahatsızlık geçirmek
Stres ya da üzüntü yaşamak
Hastalığın evresinin yükselmesi
Diyet yapmamak ve yenilenlere dikkat etmemek
İnsülin ilaçlarının tarihinin geçmesi
Kan şekerin yükselmesi ile ortaya çıkan belirtiler:
Aşırı susamak
Sık idrara çıkmak
Aşırı su tüketmek
Uyku hali
Yorgunluk hali
Görmede bulanıklık
Yaralarda geç iyileşme
Yüz kızarması
Midede bulantı hali
Fazla acıkma ve sürekli yeme isteği duyma
İdrarda aseton olması
DÜZENLİ EGZERSİZ ŞART
Kan şekerinin yükselmesi halinde öncelikle diyete uyma disiplini sağlanmalıdır. İdrarda olan aseton teşhisi yaptırılmalıdır. Ona göre hekimin önerdiği şekilde hareket edilmelidir. Mümkün olduğunca hareket etmeli ve düzenli egzersiz sağlanmalıdır. İlaç ya da insülin alımı düzenine uymak gereklidir. Günlük kan şekeri ihmal edilmeden yapılmalıdır.
Düzenli olarak uyulması gereken kurallar ihlal edilmesi halinde yaşanacak sıkıntılar kan şekeri dengesini bozarak kişiyi daha kötü sonuçlara götürebilmektedir. O nedenle mutlaka hekimin önerdiği yaşam biçimine uymak gereklidir.