HATİCE GÖVENÇ
Baş ağrısı günlük hayatı zorlayan sağlık sorunlarının başında geliyor. Başı ağırdığında hemen ilaca koşmak istemeyenler İbn-i Sina gibi hekimlerin baş ağrısı için önerdiği bitkisel ve doğal şifa yöntemlerini araştırıyor. Peki, bazı yol kenarında yetişen bitkilerin ilaçlardan daha etkili olduğunu biliyor muydunuz?
İbn-i Sina "El-Kanun fi't-Tıbb" eserinde başta beyin ve sinir sistemi olmak üzere organ hastalıkları ve tedavileri hakkında bilgi veriyor.
İBN-İ SİNA'NIN BAŞ AĞRISINA ÖNERİLERİ
İbn-i Sina'nın baş ağrısı üzerine olan detaylı çalışmaları, hem döneminin tıbbi bilgilerini yansıtır hem de günümüz tıbbına ışık tutar niteliktedir.
İbn-i Sina'nın baş ağrısına hem fiziksel hem ruhsal hem de çevresel faktörleri dikkate alır.
ÖNERİLEN BİTKİSEL TEDAVİLER
İbn-i Sina, baş ağrılarının tedavisinde çeşitli bitkisel yöntemler önermiştir:
Menekşe: Başa sürüldüğünde veya koklatıldığında baş ağrısını hafifletici etkisi olduğu belirtilmiştir.
Papatya: Sakinleştirici ve ağrı kesici özellikleriyle baş ağrısına iyi geldiği ifade edilmiştir.
Lavanta ve Kekik: Aromaterapi amacıyla kullanılmış, özellikle baş bölgesine uygulandığında rahatlatıcı etkiler sağladığı belirtilmiştir.
İBN-İ SİNA'NIN BAŞ AĞRISI İÇİN ÖNERDİĞİ DİĞER TEDAVİ YÖNTEMLERİ
İbn-i Sina, baş ağrılarının tedavisinde sadece bitkisel yöntemlerle sınırlı kalmamış, aynı zamanda yaşam tarzı düzenlemeleri ve diğer tedavi yöntemlerini de önermiştir:
Diyet ve Yaşam Tarzı Düzenlemeleri: Soğuk gıdalardan kaçınmak, düzenli uyku ve stres yönetimi gibi önerilerde bulunmuştur.
Kan Alma (Hacamat): Vücuttaki fazla safrayı atmak ve dengeyi sağlamak amacıyla önerilmiştir.
Buhar Banyoları: Sıcak buhar uygulamalarıyla baş ağrısının hafifletilebileceği belirtilmiştir.