Fazla kilolarıyla bilinen Fatih Ürek mum gibi eridi. Ünlü şarkıcının nasıl kilo verdiği ise merak konusu. Peki Fatih Ürek nasıl zayıfladı? İşte yanıtı...
FATİH ÜREK'İN ZAYIFLAMA SIRRI
Diyet listesini düzenli bir şekilde uyum sağlamasının yanı sıra hayatından da sporu çıkarmayarak fazla kilolarından en güzel şekilde kurtulma şansına sahip oldu. Baktığımız da toplamda 2 ay içerisinde 27 kilo vermesi de oldukça şaşırtıcı bir durumdu.
Kilo problemleri ile boğuşan ünlü sanatçı Fatih Ürek, ilk iş olarak mide kelepçesi için bıçak altına yattı. Ardından uzman diyetisyen eşliğinde uygulamış olduğumuz diyet programıyla da sağlıklı bir şekilde 30 kiloya yakın hızlı kilo vermiş oldu.
Fakat diyeti uygulayacak olan kişilerin ise mutlaka 2 ay boyunca düzenli şekilde uygulaması gerektiğini de unutması gerekir. Bu sayede herhangi bir zorluk durumu ile karşı karşıya kalınmadan da aşırı kilonuzdan çok rahat bir şekilde kurtulma şansına da sahip olacaksınız. Düzenli bir şekilde uyguladığınız takdirde hızlı kilo verme sizin için son derece kolay bir durum olmaya da başlayacaktır.
NASIL ZAYIFLADI?
Beslenmesine dikkat eden Fatih Ürek, diyet listesini yağsız, tuzsuz, kalorisi olmayan gıdalardan seçerek ara öğünlerle birlikte 8 öğünlük liste sayesinde iki haftada 2 – 3 kilo verdiğini belirtmektedir. Hedefi 10 kilo vermek olan Fatih Ürek'in kahvaltıda 1 dilim beyaz peynir, salatalık, 2 – 3 adet domates ve az ekmek, ara öğünlerde kalorisiz yemek, öğle ise sebze yemeği, yine ara öğünde yağsız yoğurt, süt veya ayran, akşam yemeğinde de tavuk ya da balık tükettiği gıdalar arasında yer almaktadır.