Nur Sena Sarıtaş
Her gün çiğ soğan yer misiniz? Muhtemelen birçoğunuz zorlanacaktır. Oysa çiğ soğan pişmiş soğana göre çok daha faydalıdır. Aidin Salih Yitik Şifanın İzinde kitabında soğanla ilgili üç tarif veriyor. Bu tariflerin diyabete iyi geldiğini belirtiyor. Bunun dışında da çiğ soğanın faydaları saymakla bitmiyor.
ÇİĞ SOĞANLA YAPILABİLECEK 3 TARİF
1. TARİF
Her akşam orta boy bir soğanın suyu sıkılır ve aç karnına insülin yerine su ile içilir. Her yemeğin yanında çiğ kuru soğan yenir.
2. TARİF
Orta boy bir soğanın suyu, 150-200 gram beyaz lahana, brokoli veya karalahana kökü suyu ile karıştırılıp yudum yudum içilir.
3. TARİF
Orta boy bir soğanın suyu, 150-200 gram kırmızı pancar suyu ile karıştırılıp içilir.
ÇİĞ SOĞANIN FAYDALARI
İç organları temizler
Bağırsakları çalıştırır
Kemik erimesine karşı faydalıdır
Cildi güzelleştirir
Saçı hızlı uzatır
Kolesterolü düşürür
Bağışıklığı güçlendirir
İltihapları azaltır