Su insan hayatında yaşam kaynağı görevi görür. Metabolizmanın doğru bir şekilde çalışmasına hareket etmemizi sağlayan su, bir yandan da kilo vermemizi ve formumuzu korumamızı sağlar. Uzmanlar yaz aylarında en az 2 litre su içmenin vücut için önemli olduğunu aktarıyor. Peki su içmenin vücuda ne gibi faydaları bulunmakta?
SU İÇMENİN FAYDALARI