Temizlik çok önemli. Yattığımız yerin temizliğine ise ayrıca önem vermeli. Çünkü aksi halde hastalıklar peşimizi bırakmayabilir. İşte detaylar...
YATAK VE ÇARŞAF TEMİZLİĞİ NASIL YAPILIR?
Genel kural, bu çarşafların ve yastık kılıflarının çıkarılması ve en az haftada bir kez yatak takımınızın değiştirilmesidir. Bazı insanlar ayda bir çarşaf değiştirmenin uygun olup olmadığını soruyor. Her gün yatağınızda uyumazsanız, bunu iki veya üç haftada bire kadar uzatabilirsiniz. Egzama veya sedef hastalığı gibi bir cilt rahatsızlığınız veya astım gibi bir solunum rahatsızlığınız varsa, bunlar toz veya bakteriler yüzünden tekrarlayabilir. Bu nedenle çarşaflarınızı mümkün olduğunca sık yıkamanız gerekir.
Çarşafları çamaşır makinesine atmak söz konusu olduğunda, sıcaklık dikkate alınmalıdır. Yatak çarşafını yıkarken ter, toz gibi biriken her şeyi etkili şekilde yok etmek istiyorsanız çamaşır makinenizin uzun programında, 60 derece yıkamanız en ideali olacaktır.