AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Stres ve yanlış beslenme yaşlanmayı hızlandırıyor. Ancak farkında olmadan yaptığımız bazı davranışlar da yaşlanmayı erkene alabilir. Peki, yaşlanmayı hızlandıran 5 yanlış ne? İşte genç kalmak isteyenlerin uzak durması gereken şeyler...
1) SU İÇMEMEK: Su içmemek cildi kurutur. Vücutta nemi azaltır. Nem dengesi azalan cilt yapısı erken kırışır.
2) STRES: Stres yapmak bütün hastalıkların anahtarı. Negatif düşünceler beyin yapısını bozar. Kaygılar stres hormonunun üretilmesini sağlar. Enerjinizi düşürür. Mutsuzluk ise cildi soldurur.
3) SPORSUZ YAŞAM: Spor vücudu yeniler. Laktik asitlerin atılmasını sağlar. Cildi sıkı ve diri kalmasında önemli rol oynar. Böylece kırışıklığı engeller.