AKSAM.COMÇTR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Asırların doğal ilacı olan sumak, limondan daha güçlü çözelti minerallerine sahiptir. Ekşi tada sahip olan sumak yoğurtla karıştırıldığında ise vücuttaki bölgesel yağları yakar. Yağları tank gibi ezen sumak yoğurt kürü aynı zamanda şekillenmenizi de destekler. Mucize bir kür olan sumak ve yoğurt alternatif tıbbın en zararsız kürüdür.
Bağırsak sisteminin işlevselliğini artıran sumak yoğurt kürü, mide rahatsızlıklarında önüne geçer. Aç karna yenildiğinde etkisi daha fazladır.
2 yemek kaşığı mor sumak
1 kase ev yoğurdu
Bu ikisini iyice karıştırın. İçine bir çay kaşığı zeytinyağı ve bir çay kaşığı kadar çörek otu ekleyebilirsiniz. Bu sayede karışımın etkisi daha fazla olur. Sabahları bir kase tüketin. Öğlen tam bir beslenme sonrası akşam meyve ya da salata tüketin.
Öte yandan ekmekten, tuzdan ve şekerden uzak durun. Tam bir haftada sumak yoğurt kürü sayesinde 4 kilo vermiş olursunuz.
Sumak kürü sadece zayıflamanızı sağlamaz aynı zamanda vücudunuzdaki iltihabı ve ödemi atar.
İdrar yolu enfeksiyonunu engeller.
Midedeki reflü ya da ülser gibi yemek sonrası yaşam kalitesini düşüren sağlık sorunlarının şiddetini azaltır.
Tüketmeye başladığınız ilk günler dışkıda yanma yaşarsanız bu vücudunuzdaki atık besinlerin atıldığının kanıtıdır.
Sumak yoğurt bağırsakları detaylı boşaltır.