AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Günlük beslenme rutinine ekleyeceğiniz bazı besinler vücudunuzdaki yağları parçalayarak atmaya yardımcı olur. 1 haftada 3 kilo vermeyi garantileyen o besinler ilerleyen süreçte kilo vermenizi hızlandırır. Adım adım ilerleyerek kilo vermek sağlık açısından önemlidir. Bodoslama daldığınız diyetler metabolizmanın dengesini bozar. Bu da kilo vermenizi zorlaştırır.
Uzmanlar da kolay ve daha sağlıklı kilo vermek için yağ yakımı güçlü olan besinleri şiddetle önerir. Bu besinlerin başında lahana ve elma kabukları geliyor. Tam mevsimi olan bu iki besinin bir araya gelmesi yağların yok olmasına işarettir. Vücudun ihtiyacı olan metabolik dengeyi sağlayan elma ve lahana karışımı özellikle bölgesel sorunları kökünden çözer.
MALZEMELER
Yarım limon (taze sıkılmış)
2 tane yaprak beyaz lahana
Bir elmanın kabukları
Bir bardak maden suyu
YAPILIŞI
Tüm malzemeleri blendırdan geçirin. Sabahları aç karnına için. Akşam da uyumadan bir bardak içebilirsiniz.
Lahana güçlü bir toksin ve ödem atıcıdır.
Bununla beraber elma kabukları da yüksek oranda antioksidan ve protein barındırır.
Metabolizmanın ihtiyacı olan iki gücün bir araya gelmesi tüm sindirimin işlevselliğini artırır.
Buna ek olarak bağırsak flora ve lifini dengeler.