Maydanoz, limon, zencefil... Tüm ödem attırıcılar bir arada. Sizler için hazırladığımız ödem attırıcı su tarifiyle kilolarınıza bay bay diyeceksiniz. İşte detaylar...
ÖDEM ATTIRICI SU TARİFİ
4 dal maydanoz
1 dilim taze zencefil
Yarım adet salatalık
Yarım dilim limon
2 litre su
YAPILIŞI
Suyun içerisine tüm malzemeleri katın. 12 saat bekletin. Sabah aç karnına tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
2. Yoğurt
Detoks denilince akla ilk gelen gıdalardan olan yoğurt, vücutta ödem oluşumunu engellemeye yardımcı muhteşem bir besin. İçeriğindeki probiyotikler bağışıklığınızı güçlendirirken, aynı zamanda vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı oluyor. Özellikle sabahları tüketeceğiniz az yağlı bir kase yoğurt istediğiniz etkiyi sağlayabilir. Dilerseniz içerisine bir tatlı kaşığı toz tarçın ilave ederek hem kan şekerinizi dengeleyebilir hem de daha uzun süre tok kalabilirsiniz.