Duşta kalma süresi 10 dakikayı aşmamalıdır. Çünkü bu süre artınca ciltte kuruluk ve yaşlanma meydana gelir. Saçları olumsuz etkileyen diğer bir hata ise şampuanı sık sık değiştirmek. İşte detaylar...
Köpürten temizlik malzemeleri sanıldığı gibi daha fazla temizlemiyor. Köpürmeyen duş jelleri ve şampuanlar vücudu sarar. Daha fazla mikrop öldürür.
TUZLU SU
Banyo sırasında bir bardak suyun içine bir yemek kaşığı tuz koyup karıştırın.
Akabinde bu suyu göbek deliğinize boşaltın.
Bir tane kulak çubuğu yardımıyla alanı temizleyin.
SİRKELİ SU
En iyi temizlemenin yolu ise sirkeli sudur.
Sirke hem göbek deliğini temizler hem de uzun süre kir tutmasına izin vermez.
Göbek deliğini temizlerken kulak çubuğunu çok yumuşak kullanın.
ŞAMPUANINIZI SIK SIK DEĞİŞTİRMEYİN
Şampuanlarınızı sık sık değiştirmeyin. Bu saçınızın hızlıca yıpranmasına neden olur. Mümkün olduğunda aynı şampuanı uzun süre kullanmaya özen gösterin.
SICAK SUYLA DUŞ ALMAYIN
Sıcak su deriyi tahriş eder, kızartır ve kaşıntılara yol açar.
KÖPÜK BANYOSU YAPMAYIN
Filmlerin bize kattığı bir gelenek; Köpükler içinde banyo yapmak. Bu en çok yaptığımız hatalardan biridir. Duş jelinizi ya da duş kreminizi köpürtmek için değil vücudunuza yedirebilmek için kullanın. Köpük vücudunuzu sarar ve bakterileri asla yok etmez. Köpürmeyen duş jeli daha iyidir.
EN FAZLA 10 DAKİKA DUŞ ALIN
İdeal banyo süresi 7-10 dakika arasıdır. Bu sınır sonrasında cilt kurur ve büzülür.
DOĞRU KURUTMA
Havlu ile vücudunuzu ovalamayın. Bu duştan çıkmış tenin tahriş olmasına sebep olur. Duş sonrası krem kullanın.