HATİCE GÖVENÇ
Bazı bitkilerin tohumları beyinden karaciğere kadar vücuda faydalıdır. Toksinleri vücuttan atan kereviz tohumundan bahsediyoruz. Kereviz tohumu, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan ve geleneksel tıpta uzun süredir kullanılan bir bitkidir.
Antioksidanlar ve mineraller açısından zengin olan kereviz tohumu vücutla ilgili tüm gidişatı değiştirebilir. İşte kereviz tohumunun faydaları...
KEREVİZ TOHUMUNUN FAYDALARI
1. SİNDİRİM SİSTEMİNE DESTEK OLUR
Kereviz tohumu, sindirim sistemini rahatlatan özelliklere sahiptir.
Gaz, şişkinlik gibi sindirim problemlerine iyi gelir. Ayrıca mideyi rahatlatır ve sindirim sürecini destekler.
2. VÜCUDU TEMİZLER VE DETOKS ETKİSİ YAPAR
Kereviz tohumunun idrar söktürücü özelliği vardır. Bu sayede toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar, böbreklerin ve karaciğerin daha verimli çalışmasına yardımcı olur.
3. ZİHİNSEL SAĞLIĞI DESTEKLER
Kereviz tohumu, antioksidanlar ve mineraller açısından zengindir. Bu maddeler, beyin fonksiyonlarını destekler, hafızayı güçlendirir ve zihinsel yorgunluğu azaltır.
4. KALP SAĞLIĞINI KORUR
Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Kereviz tohumu, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olarak kalp hastalıkları riskini azaltabilir.
5. İLTİHAPLANMAYI AZALTIR
Kereviz tohumunun anti-inflamatuar özellikleri vardır. Bu, eklem iltihaplarını ve romatizma gibi rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olabilir.
6. CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLER
Antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin olan kereviz tohumu, ciltteki serbest radikalleri nötralize eder.
Düzenli kullanımı, cilt problemlerini azaltabilir ve cildin daha genç görünmesini sağlayabilir.
7. ALERJİYE KARŞI KORUMA SAĞLAR
Kereviz tohumu, antihistaminik özelliklere sahip olduğundan alerjik reaksiyonları hafifletebilir.
Özellikle polen alerjileri gibi mevsimsel alerjilere karşı faydalıdır.
KEREVİZ TOHUMU NASIL KULLANILIR?
Kereviz tohumu, çay olarak demlenebilir ya da tohumları öğütüp yemeklere eklenerek fayda sağlanabilir. Ancak, aşırıya kaçmamak gerekir.