AKSAM.COM.TR
Sena Parlar
Sağlıklı olan ideal kiloda kalmak... Ancak konforlu yaşamın beraberinde getirdiği hareketsizlik, her şeye yetişmeye çalışan modern insanın 2x hızındaki metropol yaşamı yemek yemeye dahi vakit ayırmayı mümkün kılmıyor. Bundan dolayı insanlar hızlı ve paket tüketim yiyeceklere yöneliyor. Peki son zamanlarda sıklıkla rağbet gören zayıflama iğnelerinin yan etkileri var mı? Sena Parlar Prof. Dr. Mehmet Fatih Kılıçlı'ya sordu...
Zayıflama iğneleri olarak adlandırılan GLP 1 agonisti grubundaki ilaçlar hafif-orta düzeyli böbrek yetmezliğinde kullanılabileceğini ifade eden Kılıçlı sözlerine şöyle devam etti:
"Zayıflama ilaçlarının böbrek fonksiyonlarını koruyucu etkileri olduğu gösterilmiştir ancak son dönem böbrek yetmezliği olan hastalar için önerilmemektedir."
1- Zayıflama iğnelerinin yan etkileri var mıdır? Böbrek hastaları için zayıflama iğneleri risk taşır mı?
Zayıflama ilaçlarından bazıları GLP 1 agonisti olan bir ilaçtır. Bu grup ilaçların yan etkileri arasında başlıca bulantı, kusma, ishal veya kabızlık bulunmaktadır. Daha nadir olarak pankreatite neden olabilir. Bu tablo şiddetli karın ağrısıyla ortaya çıkan bir klinik tablodur. Gastroparezi yani yiyeceklerin midede kalıp bağırsaklara geçememesi durumudur. Ayrıca bu ilaçların kullanımına bağlı safra kesesi hastalıkları da daha sık görülmektedir.
Bu ilaçların kullanımına bağlı yüz bölgesinde olan hızlı yağ kaybına bağlı ortaya çıkan görünüm "zayıflık yüzü" olarak adlandırılmaktadır ancak sadece bu ilaca değil GLP 1 agonisti grubundaki diğer ilaçlarda da görülebilmektedir. Bu görünümde yüzde kırışıklık ve çökme ile çene ve boyun bölgesinin sarkık olması gibi daha yaşlı bir yüz görünümü ortaya çıkabilmektedir. Hızlı kilo kaybının olduğu obezite cerrahisi veya çok düşük kalorili diyet yapanlarda da bu görünüm olabilmektedir.
Zayıflama iğneleri olarak adlandırılan GLP 1 agonisti grubundaki ilaçlar hafif-orta düzeyli böbrek yetmezliğinde kullanılabilir ve böbrek fonksiyonlarını koruyucu etkileri olduğu gösterilmiştir ancak son dönem böbrek yetmezliği olan hastalar için önerilmemektedir.
2- İdeal kilosunda olmasına rağmen kolesterol ve şeker problemi yaşayan bireyler var. Bunun nedeni nedir?
Kolesterol yüksekliği ve diyabet ideal kilosu olan bireylerde de olabilir. Kolestrol yüksekliğinin genetik geçişli tiplerinde vücut ağırlığı normal olabilir ancak obezite olduğunda bu yükseklikler daha da artabilmektedir.
Diyabet hastalığı genellikle obezlerde görülür ancak Tip 1 diyabetik hastalar veya genetik olarak yoğun geçiş özelliği gösteren (MODY) hastalarda kilo fazlalığı olmadan da diyabet görülebilmektedir.
3- Spor yapmak vücut sağlığı için faydalı mıdır?
Sporun sağlığa faydalı olduğu birçok bilimsel çalışma ile ispatlanmıştır ancak yoğun egzersizlerin uzun süreli yapılması oksidatif stresi artırarak vücuda zarar verebileceği gösterilmiştir. Günde 30 dakika yürüyüş, bisiklete binme, yüzme gibi aktivitelerin bir çok hastalığı azalttığı ve yaşam süresini uzattığı bilinmektedir.
Sağlıklı bir zayıflama serüveni için belli başlı tavsiyeleriniz nelerdir?
Sağlıklı bir zayıflama için iyi bir uyku, düzenli beslenme, egzersiz ve yeterli sıvı alımı oldukça önemlidir. Kilo kaybı için beslenme planı yapılırken özellikle proteinin yeterli miktarda alınması, yağ ve karbonhidrat alımının azaltılması önemlidir. Proteinin yetersiz alınması kas kaybına neden olmakta ve bu durum sarkopeni olarak adlandırılmaktadır .