Uyumadan önce bu yanlışı asla yapmayın! Kabus görmeye neden oluyor

Kabus görmek korkulu, gergin ve huzursuz bir uyku anlamına geliyor. Uyku sırasında görülen kabuslar bedeninizin dinlenmesini engelliyor. Kaygı seviyenizi yükseltiyor. Peki neden kabus görürüz? İşte kabusa görmenin 10 nedeni...

Kabus görmenin altında birçok farklı sebebi olabilir. Korkulu uyumak ve kaygılar kabusa neden oluyor. Peki neden kabus görürüz? İşte kabusa görmenin 10 nedeni...

KABUS GÖRMENİN 10 NEDENİ

1-Korku içeriğine sahip kitap, film veya video oyunları

2-Uykudan önce atıştırmak

3-Yüksek ateş ve hastalıklar

4-Kontrolsüz antidepresan ve narkotik ağrı kesici içeren ilaç kullanımı

5-Madde ve alkol kullanımı

6-Stres, anksiyete ve depresyon

7-Kabus bozukluğu

8-Uyku apnesi

9-Narkolepsi

10-Travma Sonrası Stres Bozukluğu