Uraz Kaygılaroğlu 2 yıl içerisinde yaptığı diyet ile tam 64 kilo vererek hayranlarını şaşırtmaya başladı. Kilolu haline alışılan ünlü oyuncu, adeta tığ gibi oldu. Yaptığı diyet sayesinde oldukça zayıflayan Uraz Kaygılaroğlu, yaptığı diyetin sırrını da paylaştı.
Uraz Kaygılaroğlu yaptığı açıklamalarda, diyete annesinin ısrarları sonucunda başladığını belirtti. Ünlü oyuncu diyet listesinde birçok yemeğin olduğunu da aktardı. Ayrıca Uraz Kaygılaroğlu diyet sürecinin 2 sene sürdüğünü açıkladı.
Ünlü oyuncu Uraz Kaygılaroğlu, yaptığı diyet sayesinde 2 senede 140 kilodan 76 kiloya inmeyi başardı. Tam 64 kilo veren ünlü oyuncunun diyeti birçok kişi tarafından da merak konusu oldu.
Uraz Kaygılaroğlu yaptığı diyet sayesinde 64 kilo vererek bambaşka birine dönüşmeyi başardı. Pek çok kişinin merak ettiği Uraz Kaygılaroğlu diyeti açıklandı.
Kahvaltı Öncesi: 1 bardak ılık su ve 1 bardak normal sıcaklıkta su.
Kahvaltı: 2 dilim beyaz peynir (60 gr) ya da 1 adet yumurta. Ek olarak 1 dilim peynir, bol çiğ sebze ve 2 dilim ekmek (50 gr).
Kuşluk: 1 porsiyon taze meyve.
Öğlen: 2-3 adet köfte veya aynı miktarda et, 1 dilim ince ekmek, bol salata (biraz zeytinyağı ilaveli)
İkindi: 2 dilim ince ekmek (50gr), 1 dilim beyaz peynir.
Akşam: 1 dilim ince ekmek, 2 su bardağı ayran ya da 1 su bardağı yoğurt, bol salata (biraz zeytinyağı ilaveli)
Gece: Yatmadan önce bir avuç badem, fındık ya da ceviz.
Ek olarak: Her gün mutlaka 15 bardak (2-3 litre) su içilmesi gerekiyor. Ayrıca her gün üç öğün sonrasında üç adet portakal tüketilmesi gerekiyor.