Koyu yeşil yapraklı sebzeler, beyindeki nöronları veya sinir hücrelerini korumaya yardımcı olabilecek bir antioksidan vitamin olan E vitamini açısından zengindir. Unutkanlıktan korkuyorsanız ve hafızanızı diri tutmak istiyorsanız yeşil yapraklı sebzelere hayatınızda yer açın. Unutmayın ki küçülen bir beyin, artan bunama riski ile bağlantılı...
HAFIZANIN İLACI KOYU YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER
Lahana
Ispanak
Brokoli
Karalahana