AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Unutkanlık gençlerde de sıkça görülüyor. Hafızayı güçlendiren besinleri tüketmek unutkanlığa engel oluyor. İşte hafızaya iyi gelen besinler...
HAFIZAYI GÜÇLENDİREN BESİNLER
B12: Süt, yoğurt, peynir, yumurta içerisinde B12 vardır.
Yeşil çay, kırmızı et, balık, somon, fındık, ceviz, badem, kaju, ıspanak, nar gibi besinler hafızayı güçlendiriyor.