Dukan diyetini duymayanınız yoktur. Bunun yanı sıra dukan içeceği de zayıflatmaya birebir. Peki nasıl hazırlanır? İşte cevabı...
DUKAN İÇECEĞİ TARİFİ
Dukan içeceğini hem lezzetli hem de hazırlaması oldukça basit bir içecektir. Bunun için ihtiyacınız malzemeler:
5 su bardağı su
2 tatlı kaşığı saf yeşil çay veya 2 poşet yeşil çay
Yarım limon
1 adet soda
YAPILIŞI:
⇒ 1 su bardağı kaynamış suya 2 tatlı kaşığı saf yeşil çay veya 2 poşet yeşil çay koyun. yeşil çayı yaklaşık 5-10 dakika kadar demledikten sonra üzerine 4 su bardağı suyu ekleyin.
⇒ Ekledikten sonra yarım limon suyunu da sıkın.
⇒ Son olarak üzerine 1 sade soda ekleyin. Direk buzdolabına koyun.
NE ZAMAN TÜKETİLMELİ?
Hazırladığınız bu içeceği mutlaka kahvaltıdan önce bir barda olacak şekilde tüketin. Aynı zamanda gün içerisinde bitene kadar tüketmeye devam edin. Her susadığınız da bu içeceği içmeye devam edin.
DUKAN İÇECEĞİNİN FAYDALARI
Vücutta biriken ödemin hızlıca atılmasına yardımcı olur.
Karaciğerin temizlenmesini karaciğerin yağlanmasının önüne geçer.
Şişkinliği azaltır.
Bağırsak hareketlerinizi hızlandırır ve metabolizmanızın hızlı çalışmasına yardımcı olur.
Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu içeceğin iştah kapatıcı özelliği de bulunuyor.