Un yok! Şeker yok! Sağlıklı fit browni tarifi…

Sağlıklı mı sağlıklı, leziz mi leziz fit browni tarifi, üç beyazdan uzak duranlar için harika bir tercih. Spor ve diyet yapanların, su içse yarayanların bayılarak yiyeceği fit browni tarifini sizler için hazırladık. İşte detaylar…

HİLAL ÇAKIR

Un ve şeker tüketmeyenlerin gözde tarifi, fit browni. Peki, fit browni nasıl yapılır? Püf noktaları nelerdir?

FİT BROWNİ İÇİN MALZEMELER

2 adet yumurta

2 adet orta boy muz

1 + 1/3 yemek kaşığı kakao

1 su bardağı toz fındık

1 paket kabartma tozu

1 tutam tarçın (tarçın sevmeyenler birkaç damla şekersiz vanilya aroması da kullanabilir)

FİT BROWNİ YAPILIŞI

Yumurtaları beyazlaşana kadar çırpın.

Muzları ezip yumurtalarla karıştırın.

Kakao, tarçın, toz fındık ve kabartma tozunu ekleyip karıştırın.

Karışımı yağlı kağıt serili fırın kabına dökün.

Önceden ısıtılmış 180°C fırında 12-15 dakika pişirin.

Dilerseniz daha lezzetli bir sunum için üzerine biraz fındık ezmesi dökebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!

Peki fit browni yaparken nelere dikkat edilmeli? Püf noktaları neler?

FİT BROWNİ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKİLEN PÜF NOKTALAR

OLGUN MUZ KULLAN

Muzlar ne kadar olgunsa, o kadar tatlı ve yumuşak olur. Bu da şekersiz tarifte doğal tat verir ve kıvamı güzelleştirir. Hafif benekli, yumuşak muzlar ideal.

YUMURTALARI İYİ ÇIRP

Yumurtaları beyazlaşıp hacmi artana kadar çırpmak, browniye hem hafiflik hem de kıvam kazandırır.

KAKAO MİKTARINA DİKKAT ET

Fazla kakao browniyi kuru ve acı yapabilir.

FINDIĞI ÇOK İNCE ÇEKME

Toz fındık kullanılıyor ama biraz kıyılmış fındık eklerseniz dokusu güzel olur. İsterseniz fındığın yarısını iri bırakabilirsiniz.

PİŞİRME SÜRESİNİ İYİ AYARLA

Fırına göre değişebilir ama genelde 180°C'de 12-15 dakika yeterli. Kürdan testi yapın: ortasına batırdığınızda çok kuru değil, hafif nemli çıkmalı.

SOĞUTMADAN KESME

Fırından çıkan brownie sıcakken dağılabilir. Oda sıcaklığına gelince daha düzgün kesilir ve iç yapısı oturur.