KADİR TEKİN
Uçak yolculuğunda çoğu kişi manzarayı izlemek için pencere kenarı koltukları tercih ediyor. Ancak yüksek irtifada bu seçim, sandığınızdan daha fazla cilt sağlığı riski taşıyor. Çünkü bulutların üzerinde, güneşe çok daha yakın bir konumda uçarken UV ışınları normalden çok daha güçlü hale geliyor ve cildiniz için ciddi zararlara yol açabiliyor.
Yüksek irtifaya çıktıkça atmosferin koruyucu etkisi azalıyor ve UV ışınlarının yoğunluğu artıyor. Uçak pencerelerinin çoğu UVB ışınlarını bir miktar filtrelese de UVA ışınlarını büyük oranda geçirebiliyor. UVA ışınları, ciltte erken yaşlanma, kırışıklık ve lekelenmeye neden olan en önemli etkenlerden biri. Bu yüzden pencere kenarında uzun süre güneş ışığına maruz kalmak, sanılandan daha zararlı olabiliyor.
Pencere kenarında oturan yolcular, doğrudan güneş ışığına maruz kaldığı için UV ışınlarının cilde zararı konusunda daha savunmasız. Özellikle gündüz uçuşlarında ve uzun seyahatlerde bu etki katlanarak artıyor. Güneşli bir gün, uçak camından gelen ışınlar sayesinde cildinize fark etmeden ciddi zarar verebilir.
Güneş kremi kullanın: Yüksek koruma faktörlü (SPF 30 ve üzeri) bir güneş kremi uygulayın.
Nemlendirici sürün: Kabin havası kuru olduğu için nem kaybı artar; cilt bariyerinizi güçlendirin.
Şapka veya güneş gözlüğü tercih edin: Özellikle uzun uçuşlarda UVA ışınlarını azaltır.
Güneşe dönük oturmamaya çalışın: Mümkünse cam kenarında değil, koridor tarafında koltuk seçin.