Buhar tedavisi, limon, zencefil... Tüm bunlar akciğerlerde biriken balgamın sökülmesini sağlıyor. Peki akciğerleri temizleyen kürler neler?
AKCİĞERLER NASIL TEMİZLENİR?
Nemli Hava: Nemli bir ortam, boğazın daha az tahriş olmasına yardımcı olabilir. Bu nedenle, nemlendirici kullanmak veya odanın havasını nemlendirmek kuru öksürüğü azaltabilir.
Bol Sıvı Tüketimi: Bol su içmek, boğazı nemli tutar ve öksürük şiddetini azaltabilir. Sıcak bitki çayları veya ılık su da boğazı rahatlatabilir.
Doğal Öksürük Gidericiler: Bal, zencefil, limon gibi doğal ürünler öksürüğü hafifletebilir. Balı bir bardak ılık su veya bitki çayıyla karıştırarak tüketmek öksürüğü azaltabilir.
Boğazı Rahatlatıcı Gargara: Tuzlu su ile gargara yapmak, boğazdaki tahrişi azaltabilir ve öksürüğü hafifletebilir.
Ancak, kuru öksürük uzun süre devam ediyorsa veya başka belirtilerle birlikte ise, mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir. Altta yatan bir sağlık sorunu olabilir ve uygun tedaviye ihtiyaç duyulabilir.
Ayrıca, kuru öksürüğü önlemenin bazı yolları da vardır. Bunlar arasında sigara dumanından uzak durmak, alerjenlerden mümkün olduğunca kaçınmak, dengeli beslenmek ve bağışıklık sistemini güçlendirecek aktivitelerde bulunmak yer alır.