Kahvede nikotin bulunur. Güne zinde başlamamızı sağlar. Peki en sağlıklı kahve hangisi? İşte yanıtı...
TÜRK KAHVESİ Mİ, FİLTRE KAHVE Mİ?
Filtre ve Türk kahvesi ayrımı da bu noktada önemli. Filtre kahveler, Türk kahvelerine göre daha çok önerilen kahveler. Çünkü telve içermiyor. Muhtemel etkileri kalp ve sinir sistemi üzerine. Yüksek tansiyona sebep olabilir, çarpıntıya yol açabilir. Ellerde titreme, sinirlilik. Kalsiyum emiliminde bir bozukluğu yol açabilir. Kemik erimesi olabilir.
GÜNDE KAÇ FİNCAN KAHVE TÜKETİLMELİ?
400 miligram sınır koymalıyız. Fazlası vücutta zararlara yol açabilir.