AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Son yıllarda artan virüslü hastalıkları önlemek için vücut, C vitamini bakımından zengin olan limon gibi besinlere ihtiyaç duyar. Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara faydası olan ılık limonlu suyun faydaları ise saymakla bitmez. Uzmanlar ılık limonlu suyun etkisinden faydalanmak için sabah aç karnına tüketilmesini tavsiye eder. Metabolizmayı hızlandırır. İşte her sabah aç karnına tüketilen bir bardak ılık limonlu suyun etkileri...
Ilık limonlu su gün içinde tüketilen besinlerin vücutta yağ biriktirmesini engeller.
Sabah aç karnına tüketildiğinde mide asidini koruyarak hazımsızlık ve şişkinliği önler.
Vücudun ihtiyacı olan C vitaminini tek seferde karşılar.
Bağışıklık sistemindeki protein sayısını artırarak virüs ve bakterilere karşı bariyer oluşturur.
Vücudun ısı dengesini korur.
Kanda iltihap birikmesinin önüne geçer.
Bağırsakları yumuşatarak kabızlığın yaşanmamasını sağlar.
Üst solunum yolları hastalıklarında sıklıkla görülen boğaz ağrısı ve balgam birikmesini önler.
Ağız için enfeksiyonları azaltır. Diş etlerinin yapısını güçlendirir.
Özellikle aç karnına tüketildiği için idrar yoluyla vücuttaki ödemi atmada yardımcı olur.
Bir adet taze sıkılan limon suyunu yarım su bardağı kaynamış suya koyunuz. Hafif ılık olan karışımı sabahları aç karına tüketin. Boğaz ağrısı için ise içerisine yarım çay kaşığı tuz ekleyip karıştırın. Bu yöntem ayrıca balgam söker.