Cilt yumuşaklığı için düzenli nemlendirici kullanmak ve su tüketmek şart. Ama bazen cilt kuruluğu genetik olabilir. Peki evde cilt kuruluğu ve topuk dikeni nasıl tedavi edilir? İşte detaylar...
EVDE TOPUK DİKENİ TEDAVİSİ NASIL OLUR?
Silikon topuk desteği önerilebilir. Masaj ve soğuk uygulama çoğu hasta için iyidir Öncelikle topuk dikenlerinin tedavisinde; Ağrı kesici kremler eşliğinde masaj ve soğuk uygulamalara başvurulur.
Epsom tuzunu bir kovanın içerisine atınız. Daha sonra ayaklarınızı bu kovada 40 dakika dinlendiriniz. Bu şekilde topuktaki ağrı ve şişkinlik hafifleyecek.
Topuk dikenine iyi gelen bitkilerden bir tanesi kekiktir. Bir çay bardağı kekik hazırlayın. Bir kovanın içine sıcak su ilave edin. Suyun içine kekik koyun ve karıştırın. Daha sonra ılımasını bekleyin. Ayaklarınızı bir saate yakın suyun içinde bekletin.
Her derde deva olan zencefil, topuk dikeni tedavisi için de önemli bir yere sahiptir. Bir leğen içerisinde zencefil çayını demleyip, ılıdıktan sonra ayaklarınızı içinde bekletirseniz faydasını kısa sürede göreceksiniz.