HİLAL ÇAKIR
Dereotu hem lezzetli hem de çok sağlıklı. Dereotu birbirinden farklı vitaminleri içeriyor. Peki dereotu şifaları neler?
Dereotunun bu faydasını daha önce hiç duymadınız
Mutfakta sıklıkla kullanılan bitkilerden biri olan dereotu hem lezzeti hem de sağlığa faydaları ile dikkat çekiyor. Peki, dereotunun bu faydasını daha önce duydunuz mu?
Dereotu mutfaklarda kendine sıklıkla yer bulurken hem lezzetli hem de sağlık açısından faydalı bir bitkidir. Genellikle sindirim sistemi problemleri, mide ağrıları ve bağırsak sağlığıyla ilişkilendirilse de dereotunun bilinmeyen bir başka faydası daha var. Regl sancılarının hafifletilmesine yardımcı olur.
Bilimsel adı Anethum graveolens olan dereotu, A, C, ve E vitamini gibi zengin içerikleriyle bağışıklık sistemini desteklerken, sindirim sistemine fayda sağlar. Son yıllarda yapılan araştırmalar, dereotunun kadın sağlığına olan etkilerini de gündeme getirmiştir. Özellikle regl dönemiyle ilgili yaşanan sancılar, kadınların hayat kalitesini olumsuz etkiler işte bu noktada dereotunun rahatlatıcı etkileri devreye giriyor.
AĞRI KESİCİ ÖZELLİKLERİYLE DE DİKKAT ÇEKER
Dereotu, içerisindeki uçucu yağlar sayesinde vücutta rahatlatıcı bir etki yaparak kas spazmlarını gidermeye yardımcı olur. Regl dönemindeki rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olan dereotu aynı zamanda ağrı kesici özellikleriyle de dikkat çeker. Dereotu tohumlarının çayı, özellikle bu dönemde sindirimi kolaylaştırırken, vücudun kaslarını gevşetir ve ağrıları hafifletir.