ELİF ÇARMAN
Soğuk hava, alerjiler veya enfeksiyonlar sonucu tıkanan sinüsler, hem nefes almayı zorlaştırıyor hem de şiddetli baş ağrısına neden oluyor. Nane yağı yöntemiyle tıkanıklığı dakikalar içinde gidermek mümkün. Sinüzitin doğal ilacı olarak bilinen nane yağı, düzenli uygulandığında sinüsleri anında boşaltıyor ve rahat bir nefes sağlıyor.
Evde kolayca uygulanabilen yöntem için yalnızca birkaç damla nane yağı yeterli. Kaynar suyun içine eklenen nane yağı buharı, sinüs kanallarındaki tıkanıklığı açarak mukusu çözüyor. Buharını derin derin içine çektiğinizde hem burun açılıyor hem de baş ağrısı kısa sürede kayboluyor.
Nane yağının içeriğindeki mentol, sinüslerdeki iltihabı azaltarak hava yollarını temizliyor. Düzenli olarak kullanıldığında kronik sinüzit belirtilerini hafifletiyor ve sinüslerin yeniden dolmasını önlüyor. Nane yağı yöntemi, kimyasal ilaçlara alternatif arayanların ilk tercihi haline geliyor.
Sinüs tıkanıklığına bağlı zonklayıcı baş ağrıları, nane yağı buharının etkisiyle kısa sürede hafifliyor. Mentol buharı, kan dolaşımını hızlandırarak sinüs basıncını azaltıyor. Sadece birkaç dakika uygulamayla bile yüz bölgesinde ferahlık ve rahatlama hissi oluşuyor.
Her doğal yöntemde olduğu gibi nane yağı buharı da doğru şekilde kullanılmalı. Buhar çok sıcak olmamalı ve gözlerle doğrudan temas ettirilmemelidir. Alerjik bünyeye sahip kişiler veya astım hastaları uygulamadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.