Hande Erçel kısa sürede zayıflamayı başararak adeta görenleri şaşırtmıştı. Nitekim 1 haftada 5 kilo vermeyi başaran ünlü oyuncu, pek çok insanın beğenisini de topladı. Öte yandan zayıflama sırrı da merak edildi. Ayrıca Hande Erçel, zayıflama sırrını açıklayarak kilo vermek isteyen pek çok insanın sevinmesine de yol açtı.
Zayıflamasının ardından adeta gündemde yankı uyandıran Hande Erçel, fit görünümü ile birçok insanın dikkatini çekti. Öte yandan sağlıklı bir şekilde zayıfladığını aktaran Hande Erçel, spor ve diyet sayesinde 1 haftada 5 kilo vermeyi başardı.
Zayıflama sürecinde yalnızca sıvı ile beslendiğini aktaran Hande Erçel, çorba ve su tükettiğini açıkladı. Ayrıca yaptığı diyet ile beslenmesine özen gösteren ünlü oyuncu, karbonhidrat ve şekeri yaşantısından çıkarttığını belirtti.
Hande Erçel diyet sürecinde bol bol protein tüketti. Ayrıca ana öğünün haricinde açlık hissettiğinde yeşil elma da tüketti. Öte yandan Hande Erçel'in diyet listesinde tarçınlı su da bulunuyor.