AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Tıbbın babası olarak bilinen Hipokrat'ın sirkeli önerisinden arpa suyu kullanımına kadar birçok tavsiyesini bir araya getirdik. Hipokrat'a göre hastalık için doğru doktoru ve yiyecekleri bulmak önemli. Örneğin, Hipokrat sarımsak ve peynirin gaz, mide bulantısı ve kabızlığa neden olabileceği konusunda uyarıyor. İşte Hipokrat'ın sirkeli tavsiyesi ve önerdiği yiyecekler...
SİRKE VE BAL
Hipokrat, bal ve sirke karışımı olan oksimel ile bal ve su karışımı kullanımını tartışır. Bal ve sirke karışımı balgam söktürür ve nefes almayı kolaylaştırır. Bu karışımın bağırsaklardan gaz ve sulu akıntı gibi kötü yan etkileri olabileceğini belirtiyor. Ayrıca kadınlar çok fazla sirke içtiğinde rahim ağrısına neden olabileceğinden dikkatli olmalıdır. Bağırsaklardan gazlı akıntıları da teşvik eder ve idrar söktürücüdür, ancak bağırsağın alt kısmından sulu akıntılara ve kazıma benzeri akıntılara neden olur.
HİPOKRAT'IN ÖNERDİĞİ BESİNLER
Arpa suyu, yeşil filizlerden yapılan içecekler, kuru üzüm, üzüm ve buğdayın kabukları, nar faydalıdır. Hipokrat, arpa ve sudan yapılan kaynatılmış bir içecek olan ptisan'ı sever. Hipokrat, "Ptisan, alternatif tahıllardan yapılan diğer tıbbi içeceklerden daha iyidir ve vücudu besler ve hoş bir tada sahiptir." diyor. Süzülmemiş ptisan mı yoksa sadece meyve suyu mu içmeniz gerektiğini belirlemek için doktorunuza danışın. Günde iki öğün yemek yemeye alışkınsanız, yemeğinizle birlikte iki kez ptisan için ve asla bitmediğinden emin olun!