Su içerken ayakta durmanın biden fazla zararı var. Peki en doğru su içme şekli nedir? İşte yanıtı...
SUYU AYAKTA İÇMEDEN ÖNCE BİLMENİZ GEREKENLER!
Ayakta su içildiğinde sıvı gıdalar midenin küçük eğriliğine uyan kısmında Waldeyerin yolunu takip edip mide çıkışını geçerek onikiparmak bağırsağına geçer.
Ayrıca; Ayakta su içmek sindirim sisteminize zarar verebiliyor çünkü ayakta su içtiğimizde; su, büyük bir güç ve hızla yemek kanalından geçerek doğrudan midenin alt kısmına iner ve ki bu da oldukça zararlıdır.
Ayakta su içmek; eklemlerde sıvı biriktirerek artriti ve buna bağlı eklem hasarlarına yol açabilir.
Ayakta su içtiğinizde gerekli besin ve vitaminler karaciğere ve sindirim sistemine ulaşmaz. Aksine su, sistem içinde çok hızlı hareket eder ve bozulan oksijen dengesi ciğerlerinizi ve kalbinizi riske atar.
Böbekler, kişi oturur vaziyetteyken daha iyi filtreleme yapar.
Ayakta su içildiğinde sıvı yüksek basınçla bir anda midenin alt kısmına yerleşerek, mesaneye iner ve böbreklere uğramaz. Bu da böbreklerin işleyişine zarar verir. Hatta idrar yolu rahatsızlıklarına neden olabilir.
Eğer su içmek için oturamıyorsanız suyu içerken sağ ayak başparmağınızı yukarı doğru kaldırın, böylece babinski refleksi harekete geçer ve mide kapakçığını açarak zararı azaltır.