AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Süt sevmeyenlerde kalsiyum eksikliği mutlaka olur. Dolayısıyla bu kişilerde kemik rahatsızlığı da ardı sıra gelir. Oysa süt sevmeyenler kalsiyum ihtiyacını incirden alabilir. Bir bardak kuru incir bir bardak süt kadar kalsiyum içeriyor. Türkiye'nin her yerinde yetişen incirin faydası bununla da kalmıyor. İşte incirle vücutta olanlar...
İNCİRİN FAYDALARI
İyi bir potasyum ve kalsiyum kaynağıdır. Bu da kemikleri güçlendirir, yoğunluğu artırır.
Demir kaynağıdır
Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur
Kilo kaybetmeye yardımcı olur
Tansiyonu dengeler
Bağırsakları iyileştirir
Üreme sağlığına faydalıdır
Kalp sağlığına faydalıdır
İyi bir antioksidan kaynağıdır
İyi bir antioksidandır