Sürekli hastalanan çocuklara uzmanların önerisi: Antioksidan zengini besinler

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için antioksidanlar açısından zengin beslenme gerekiyor. Özellikle sürekli hastalanan çocuklar için uzmanlar, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin, mineral içeren meyve ve sebzeleri önerdi.

IHA

Bağışıklık sistemi zayıf çocuklar sürekli hastalanır. Peki, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için ne yapmak gerek?

İHA'ya açıklamalarda bulunan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Çakır, "Antioksidan açısından zengin gıdaları çocukların beslenmesinden eksik etmeyin." dedi.

HER GÜN TÜKETMESİNİ SAĞLAYIN

İçerdikleri vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla çocukların bağışıklığını güçlendirdiğini belirten Çakır, bundan dolayı, çocuğunuzun her gün farklı renk ve çeşitte sebze, meyve ve propolis ile polen tüketimini önerdi.

"MİDE VE BAĞIRSAK SAĞLIĞINI DESTEKLEDİĞİ TESPİT EDİLMİŞTİR"

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bekir Çakmak arı ürünlerinin çocukların bağışıklık sistemi üzerine etkilerinden bahsetti. Uzm. Dr. Bekir Çakmak, şu bilgileri verdi:

"Çocuklar kreş, okul gibi kalabalık ortamlarda maruz kaldığı mikroplardan dolayı sık sık hasta olurlar. Propolis düzenli tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirerek hastalanma sıklığının azalmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra, propolisin; üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarında, şiddetli öksürüklerde, boğaz ağrısı, boğaz kaşıntısı ve boğaz enfeksiyonlarında, ağızda çıkan yaralar, aftlar ve uçuklarda kullanıldığı yapılan bilimsel çalışmalar ile ortaya konulmuştur. Arı sütünün çocukların; büyüme ve gelişmesinde, bedensel ve zihinsel fonksiyonlarının desteklemesinde, iştah kontrollerinin sağlanmasında ve bağışıklık sistemlerinin güçlendirmesinde oldukça etkili olduğu yine bilimsel çalışmalarda gösterilmiştir. Polen ve Arı ekmeği ise çocukların; vitamin ve mineral eksikliklerinde destekleyici olarak görev alır. Ayrıca protein açısından oldukça zengindir. Mide ve bağırsak sağlığını desteklediği tespit edilmiştir."