Nur Sena Sarıtaş
Alkali su yapmak çok kolaydır. Diyetisyenlerin ödem atmak için çok fazla önerdiği alkali su yapılışı merak ediliyor. İşte detaylar...
Karbonat ve limon alkali su yapımında mutlaka olmalıdır.
Karbonatlı Alkali Su Nasıl Yapılır?
Alkali su, evde çok kolay bir şekilde hazırlanabilir. 2 litrelik bir su şişesine 1 yemek kaşığı karbonat dökülüp karıştırıldığında suyun pH değeri artar ve alkali su haline dönüşür.
Limonlu Alkali Su Nasıl Yapılır?
Limon kullanarak alkali su yapımı evde gerçekleştirilebilir. Bunun için 1 adet limonu dilimlemek suretiyle bir bardak su içerisine atarak 8 saat bekletin. Daha sonra 2 litre suyun içerisine bir çay kaşığı deniz tuzu atarak karıştırın. Böylece suyun pH değeri yükselerek alkali haline gelebilmektedir.
Alkali Su Nasıl Kullanılmalı?
Alkali su günde toplam 3 bardak su ile ve her bardağa silme yarım çay kaşığı sodyumbikarbonat koyarak mümkünse biraz sıcak su ile karıştırılmalı. Üstünü su ilave edilerek 2-3 dakika sonra içilmelidir. Alkali su bu şekilde 3 litre kadar tüketilebilir.