AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Kolajen maddesi çeşitli besinlerin içerisinde olabileceği gibi takviye gıdalarla da alınabiliyor. Kolajen cilt pigmentlerini sıkılaştırıyor. Peki kolajen hangi besinlerde bulunur? Kolajeni kimler tüketmemeli? İşte cevabı...
KOLAJENİ KİMLER TÜKETMEMELİ?
Kolajen kullanmadan önce mutlaka bir doktor tavsiyesi alınmalıdır. Takviye kolajenlere dikkat etmek gerekir, deniz ürünlerine, sığır-tavuk etine alerjisi olanlar ve diyabet hastaları da bu ürünler nedeniyle istenmeyen etkilerle karşılaşabilmektedir" diyerek birçok kişi için önemli tavsiyelerde bulundu.
KOLAJEN HANGİ BESİNLERDE BULUNUR?
Et, tavuk, balık, sakatatlar
Yumurta
Yeşil sebzeler
Sarı, turuncu renkli meyveler ve sebzeler
Sülfür bileşenleri içeren besinler
Kırmızı meyveler
Kuruyemişler
Süt ürünleri