AKŞAM.COM.TR
Çoğu zaman diyet süreçlerinde tüketilen bitki çayları artık daha sık tercih ediliyor. Havaların soğuması ile birlikte gelen hastalıkları önlemede de oldukça etkili olduğu bilinen bitki çaylarının, mevsimlere göre çeşitleri de değişebiliyor. Biz de sizler için sonbaharda rahatlıkla tüketebileceğiniz bitki çaylarını derledik. İşte o çaylar ve faydaları...
1- ADAÇAYI
Adaçayı genellikle sakinleştirici özelliği ile öne çıksa da bunun yanında pek çok faydasının da bulunduğu biliniyor. Kanser hücrelerinin oluşmasını engellemesi, mide ve sindirim sistemini iyileştirmesi bu faydalardan birkaçı.
2- MELİSA ÇAYI
Melisa çayı; soğuk havalarda sıkça karşılaşılan hastalıklardan biri olan gribe oldukça iyi geliyor.
Hemen hemen herkeste olan migren ağrılarının hafiflemesinde de rol oynuyor. Bunun yanı sıra cilt hastalıkları, mide sorunları, hafızayı güçlendirme gibi pek faydasının bulunduğu biliniyor.
3- KUŞBURNU ÇAYI
Her evde bulunan ve severek tüketilen kuşburnunun kas ağrıları ve yorgunluğu azalttığı biliniyor. Özellikle sonbahar ve kış aylarında oldukça fazla tüketiliyor.