AKSAM.COM.TR/MORPAPATYA
Streçle zayıflamak her ne kadar kulağa garip gelse de son dönemlerde beden inceltmek için kullanılan bir teknik haline geldi. Bu teknik hem spora teşvik ediyor, hem de kilo vermeye yol açıyor.
Fazla kiloların en temel çözümü beslenme ve spor oluyor. Azim ve istikrar ise yardımcı görevi görüyor. Kilo vermeye dair tutulan çoğu söz yerine getirilmiyor. Bu durum sonrası pişmanlığın hiçbir faydası yok.
Biberiye yağı veya nane yağı
Streç
Korse
Belirlediğiniz bölgeye biberiye yağıyla masaj yaparak başlayın. Streç filmi sıkılaşmak ya da yağ kaybetmek istediğiniz bölgeye sardıktan sonra üstüne korse sararak sporunuza başlayabilirsiniz.
Terleyerek kısa zamanda yağ yakımını hızlandırabilir, sporun eklenmesiyle yağ yakımını iki katına çıkartıp daha hızlı bir zayıflama süreci yaşayabilirsiniz.
Dikkat!
Herhangi bir rahatsızlığı olanlar mutlaka bir uzmana danışarak denemelidir. Bu yöntem ile vücutta çok fazla su kaybedildiğinden günde 2 litre su içmekte fayda var. Cildi hassas olanların yapması önerilmiyor.