Yoğurtlu soda yağ kütlelerini parçalıyor. Aç karnına daha etkili olan bu kürü mutlaka denemeli. Peki zayıflamaya yardımcı bu içecek nasıl yapılır? İşte detaylar...
Soda yağları cayır cayır yakmak için iyi bir tercih olabilir. Sodalı kür ise hiçbir yan etkisi olmayan bir içecek. Peki bu içecek nasıl yapılır?
4 BEDEN İNCELTEN SODA KÜRÜ TARİFİ
1 kase yoğurdun içerisine 1 adet soda, yarım limon suyu ve 1 tatlı kaşığı pul biber ekleyerek karıştırın ve tüketin.
Bu kürü bu şekilde tüketebileceğiniz gibi bir blender yardımı ile çekerek sıvı şekilde de tüketebilirsiniz.
Uygulayacağınız bu tarz kürleri haftada 2 veya 3 kez yapmanız yeterlidir.
Göbek eritme kürlerini iki haftada bir de vücudunuzu dinlendirmek için yapmamanız tavsiye edilir.
Hazırlayacağınız kürleri kahvaltıdan yarım saat önce ve uyumadan yarım saat önce tüketebilirsiniz.