AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Leblebi, lezzetli ve sağlıklı olduğu düşüncesi ile Türkiye'deki binlerce insan tarafından tüketiliyor. Peki, gerçekten sağlık açısından faydalı mı?
Bu noktada leblebinin sırrı adeta belli oldu. Zira İbn-i Sina'da o besinle ilgili asırlar öncesinden bazı önerilerde bulunmuştu. Ayrıca ünlü hekimin önerileri, leblebi tüketen bayram ediyor bile dedirtebiliyor.
İbn-i Sina, geçmiş yıllarda sağlık alanında birçok farklı çalışma gerçekleştirdi ve önerilerde bulundu. Ayrıca ünlü hekim, leblebi ile alakalı da bazı tavsiyelerde bulundu.
İbn-i Sina'nın asırlar öncesinden tavsiye ettiği leblebi, kan şekerinin dengelenmesinde faydalı olabiliyor. Böbrek taşı düşürmede yararlı olabiliyor. Kalp ve damar hastalıklarına karşı faydalı olabiliyor. Bunun yanı sıra daha birçok farklı sağlık problemine çözüm olabiliyor.
İbn-i Sina'nın asırlar öncesinden tavsiye ettiği kavrulmuş leblebi, böbreklerin daha fonksiyonel çalışmasında faydalı olabiliyor. Öte yandan tok kalmaya yardımcı olabiliyor. Leblebi günde bir avuç tüketildiğinde ise, vücudun hastalıklara karşı korunmasında fayda sağlayabiliyor.
Kavrulmuş leblebi, insan sağlığına pek çok farklı yarar sağlayabiliyor. İşte İbn-i Sina'nın da önerdiği söz konusu besinin diğer faydalarından birkaçı şu şekilde;
Kilo verme konusunda yararlı olabiliyor. Bu nedenle zayıflamak isteyenlere tavsiye edilebiliyor.
Dozunda tüketildiğinde metabolizmanın düzenlenmesinde yardımcı olabiliyor.
Lif açısından zengin, mide ve bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesinde faydalı olabiliyor.
Kemik gelişimine yararlı olabiliyor.
Dikkat: İbn-i Sina'nın da önerdiği leblebi, sağlık açısından yararlı olabiliyor. Ancak alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı geçirme riski bulunan kişilerin, uzman bir doktora danışarak söz konusu besini tüketmeleri gerekir.