Hilal Çakır
Sevgisi bir ortamda kim mutlu olabilir ki... Sevgi görme ihtiyacı zaman zaman beslenme kadar öneli ve değerlidir. Peki sevilmediğini hisseden biri ne yapmalıdır?
Sevilmeyen kişi özgüvensiz ve yetersizlik hisseder. Bireyler yargılanmadıkları ortamlarda kendi benliklerini sergileyebilirler. Peki sevilmediğini düşünen kişiler nelere dikkat etmeli?
SEVİLMEDİĞİNİZİ HİSSEDERSENİZ NE OLABİLİR?
Sevilmediğini hissetmek hayatınızı ve ilişkilerinizi birçok yönden etkileyebilir. Sevilmediğini hisseden kişiler insanları memnun eden davranışlarda bulunabilir ve birinin kendilerini manipüle ettiğini veya onlardan faydalandığını fark etmekte zorlanabilir. Bunun nedeni, sevgiyi kazanmaları gerektiğine inanmalarıdır.
Sevilmediğini hisseden bir kişi sağlıklı sınırlar koymakta zorluk çekebilir. İnsanların doğasında sevilme ve kabul edilme ihtiyacı olduğundan, sevilmediğini hisseden bir kişi sınır koyma konusunda kendini yetersiz hissedebilir çünkü bu bağlantıları kurmak için diğer ihtiyaçlarını feda edecektir. Değer verdikleri insanlar tarafından iyi muamele görmeyi hak ettiklerinin farkında olmayabilirler.
Sevilmediklerini düşünen insanlar sınır koymakta ve sınırları korumakta zorlandıkları için duygu istismarcı kişiler onları sömürmeye çalışır. İstismarcı kişi, kişinin sevgi ihtiyacını manipüle edecek ve ardından ona kötü davranacaktır. Hiç kimsenin bu davranışları hak etmediğini ve bu davranışın asla uygun veya kabul edilebilir olmadığını unutmamak önemlidir.
İnsanların doğasında sevilme ve kabul görme ihtiyacı olduğundan, sevilmediğini hisseden biri sınır koyma konusunda kendini yetersiz hissedebilir çünkü bu bağlantıları kurmak için diğer ihtiyaçlarını feda edecektir. Değer verdikleri insanlar tarafından iyi muamele görmeyi hak ettiklerinin farkında olmayabilirler.
SEVİLMEME DUYGUSUYLA BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ
Evet, sevilmediğinizi hissetmenin üstesinden gelebilirsiniz! Bu şekilde hisseden kişiler terapi hizmetlerinden faydalanabilir. Yanlış düşünceleri belirlemeyi öğrenmek çok fazla pratik gerektirir. Bu beceriyi geliştirmek uzun ve yokuş yukarı bir mücadele olabilir.
Hayatınızı daha yaşanılabilir hale getirmek için size bir kaç ipucu verelim:
"Neden Ben Sevilmiyorum?" yerine neden ben seviliyorum? cümlesini kurun. Unutmayın ! sizi herkes sevmez. Sevmek zorunda değil. Bu durum sizi incitmemeli.
Sevmeme duygusu sizin içinde geçerli. Herkesi sevmek zorunda değilsiniz. Ama saygı duymak durumundasınız. Bu herkes için geçerli bir durumdur.
Sizi sevmediğini düşündüğünüz insanlarla iletişiminizi kesebilirsiniz. Bu sayede daha pozitif ve daha mutlu olacağınızdan emin olabilirsiniz.