Şeker hastalığı ciddi kronik rahatsızlıklardan biri. Birçok şeker hastası ne yemesi gerektiği konusunda zorlanabiliyor. Peki şeker hastaları kahvaltıda ne tüketmeli? İşte yanıtı...
ŞEKER HASTALARI KAHVALTIDA NE YEMELİ?
Kahvaltıda protein kaynağı olarak peynir ve yumurta, elzem yağ asitleri içeren yağlı tohumlardan ceviz, badem, fındık ve zeytin mutlaka tercih edilmeli. Hem vitamin-mineral ihtiyacını karşılamak, hem de lif miktarını arttırmak için bol yeşillik türleri ve meyve tüketmek de büyük önem taşıyor.