HİLAL ÇAKIR
Sedanter yaşam popüler çünkü modern hayat kolaylık, teknoloji ve konfor üzerine kurulu. Ancak bu durumun sağlık üzerinde olumsuz etkileri var: Obezite, kalp-damar hastalıkları, kas-iskelet sorunları, mental yorgunluk gibi.
Teknoloji ve Dijitalleşme
İşlerin büyük kısmı bilgisayar üzerinden yürütülüyor. Masa başı işlerin artışı, insanların uzun süre oturarak çalışmasına neden oluyor.
Eğlence alışkanlıkları da dijitalleşti. Film/dizi platformları, sosyal medya, video oyunları derken tüm bunlar insanları hareketsiz tutuyor.
Modern Şehir Yaşamı
Ulaşımda araba, toplu taşıma gibi seçeneklerin artışı yürümeyi azalttı. Park ve yeşil alanların sınırlı olması, hareket etmeyi cazip hale getirmiyor. "Hızlı yaşam" temposu, spora ya da yürüyüşe vakit ayırmayı zorlaştırıyor.
Konfor Arayışı
Evden çalışma ve online alışveriş, dışarı çıkmadan pek çok işin yapılabilmesini sağlıyor. İnsan doğası gereği konforu tercih ediyor: hareket yerine oturmayı seçmek daha kolay.
Sosyo-Kültürel Faktörler
Eğitim sisteminde uzun süreli oturma alışkanlığı erken yaşta başlıyor. "Başarı" kavramı genellikle masa başında çalışmakla ilişkilendiriliyor. Popüler kültür, ekran başında geçirilen zamanı normalleştiriyor.
Küresel Eğilimler
Pandemi dönemi bu süreci hızlandırdı: evde çalışma, çevrim içi sosyalleşme yaygınlaştı. Küresel iş gücü piyasasında daha fazla "bilgi işi" var; fiziksel emek daha az talep görüyor.