Ciltte oluşan sarkmanın pek çok farklı sebebi olabiliyor. Nitekim vücuttaki kolajen seviyesi ve beslenme alışkanlıkları da cilt sağlığını olumlu veya olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ayrıca ciltteki sarkmayı adeta ortadan kaldırabilen bazı yöntemler de bulunuyor.
Sarkma problemi, yaşlanma belirtilerinin bir göstergesi olarak ön plana çıkabiliyor. Ayrıca sarkma ve kırışıklık gibi yaşlanma belirtileri, yaşa ve dış etkenlere bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Bunun yanı sıra sarkmanın azaltılabilmesi ve adeta ortadan kalkması için 2 yöntem de önerilebiliyor. Nitekim söz konusu 2 yöntem, dengeli beslenme ve cildi nemlendirme olarak gündeme gelebiliyor.
Dengeli Beslenme: Yağsız proteinler, sebzeler, meyveler ve sağlıklı yağlar açısından zengin, besleyici bir diyet programı cilt sağlığına yararlı olabilir. Çünkü cildi besleyebilen ve onarabilen besinlerin tüketilmesi, cilt için faydalı olabilir. Bunun yanı sıra A, C, E ve antioksidan bakımından zengin olan gıdaların tüketilmesi, cilt sağlığı için önerilebiliyor.
Cildi Nemlendirme: Günlük olarak kaliteli bir nemlendirici kullanılması, nemli bir cilde sahip olma konusunda faydalı olabiliyor. Bu sayede cildin elastikiyeti artırılabiliyor. Ayrıca düzenli olarak uygulanan fiziksel aktiviteler, kan dolaşımının iyileştirilmesi konusunda faydalı olabilir. Örneğin yoga gibi esnemek hareketleri, cilde yararlı olabilir.